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Freekeh-Quinoa Komposition – Getreidevielfalt mit Gemüse

Dieser raffinierte Mix aus gegartem Freekeh und Quinoa überzeugt mit nussiger Tiefe, feiner Körnung und frischem Gemüse. Die Komposition ist nicht nur nährstoffreich, sondern bietet auch geschmacklich ein ausgewogenes Zusammenspiel aus herzhaft, mild und aromatisch. Ob als Beilage, vegetarisches Hauptgericht oder Basis für kreative Bowls – ein echtes Multitalent für anspruchsvolle Genießer.

  • Mit nussigem Freekeh und proteinreicher Quinoa
  • Verfeinert mit Kürbis, Zwiebeln, Sojabohnen und Kräutern
  • Fertig gegart – schnell servierbereit
  • Ideal als vegetarische Beilage oder Bowl-Grundlage
  • Ohne künstliche Zusätze, natürlich abgeschmeckt

Zubereitungsempfehlung:
Mikrowelle (1800 W): Beutel anstechen, 50–70 Sekunden
Kombidämpfer (99 °C, Nassdampf): im Beutel 18–20 Minuten
Wasserbad (90 °C): im Beutel 15–20 Minuten
Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren.

Serviertipp: Verfeinern Sie den Mix mit gebratenen Pilzen, frischem Rucola oder einem Klecks Joghurt-Dip – perfekt für eine ausgewogene, moderne Küche.
Hersteller "Freekeh-Quinoa Komposition mit Gemüse – nussig & ausgewogen (2 x 140 g)"

Hergestellt für HEINE Delikatessen GmbH & Co. KG, Sauerstr.17, 24340 Eckernförde Deutschland Tel.: 04351-883131, Fax: 04351-883133, E-Mail: [email protected]

Nährwerte
Durchschnittliche Nährwerte pro 100 g
Brennwert: 635 kj / 150 kcal
Fett: 1,5 g
Gesättigte Fettsäuren: 0,2 g
Kohlenhydrate: 25,8 g
Zucker: 1,3 g
Eiweißgehalt: 6,2 g
Salzgehalt: 0,17 g
Vegan: Ja
Zutaten: Zutaten: FREEKEH (gegart; Wasser, FREEKEH, Kochsalz) (34%), Quinoa (gegart; Quinoa, Wasser, Säuerungsmittel (Weinsäure)) (29%), Zwiebeln, SOJABOHNENKERNE, Kürbis, Kräuter Spuren von folgenden Allergenen können nicht ausgeschlossen werden: Ei, Fisch, Krebstiere, Milch (einschl. Laktose), Sellerie, Senf, Senfsamen, Sojabohnen
Allergene: Glutenhaltiges Getreide sowie daraus hergestellte Erzeugnisse, Sojabohnen und daraus gewonnene Erzeugnisse
Hersteller: Hergestellt für HEINE Delikatessen GmbH & Co. KG, Sauerstr.17, 24340 Eckernförde Deutschland Tel.: 04351-883131, Fax: 04351-883133, E-Mail: [email protected]

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